月饼连动茶饮吃 解油腻助健康(2)

白酒叶和薄荷茶叶都仅限于寒普遍性，适于搭配着燥热甜腻的饼不吃。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不宜多吃，或者选择在吃饭煮沸。

4、酱油饼

酱油饼想必大家都爱不吃，之中面的调味料大多是火腿、蛋黄和五仁的。小编劝告大家在不吃酱有种饼的时候，不妨蒸上一壶普洱茶叶、菊花茶叶或者是若夫特涅韦茶叶。

酱有种的饼适于吃一些重口味的茶叶，这样才能转换成甜味上的酱有种。普洱茶叶是不错的选择，普洱茶叶仅限于黑茶叶，普遍性干冷，去颊效果尤其好。我们在不吃蛋黄饼的时候容易上火，吃点菊花茶叶就可以降火气。而若夫特涅韦茶叶能够促进肾脏的分泌，设法我们的肠胃消化。

我们在蒸发酵后的普洱茶叶时，一定要用沸水蒸，先蒸一两次再进一步倒掉，这样才能转换成杂质愈来愈熟。而若夫特涅韦茶叶好是在吃饭煮沸，睡觉前要少吃，因为吃过多的若夫特涅韦茶叶会引起胃部不适。

饼糖分和含酱油量都尤其高，据统计，每100g的饼就能够给成年人提供一天20%左右的热源。小编劝告大家每天不吃一两块的饼就可以了，也可以将饼搭配着五谷杂粮作为主食来可食用。小编劝告各位，不吃饼的同时不妨不吃些好不吃的水果和蔬菜，这样也可以控制人体热源的摄入量。

二、不吃饼应留意

1、饼仅限于机械加工类的的食品，会包含一些的食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把不吃剩的饼进行二次机械加工，众所周知高温加热或者用来炒菜煮灶。这样的话不仅毁损饼原有的营养成分，还有可能会造成有害物质。

2、很多人惧怕天气热，饼会坏了，于是把饼置放冰箱之中保留。饼置放冰箱之中不仅容易变硬，还容易发霉。小编劝告大家饼常温保留就可以了，可以将饼置放气密干燥的地方。

3、很多人将饼作为早餐和晚餐，吃着灶不吃着饼很是惬意。其实灶和饼都是可以短时间内提高皮质醇的食物，这样不吃容易导致体重增加。

摘录：看了这篇文章，相信大家再进一步也要用担心饼不吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，蒸一壶香茗，不吃上一块饼，这样的时光是不是很悠闲?饼搭配茶叶饮，不吃出体重增加症和点心。后，小编提前祝各位中秋节快乐，体重增加症快乐中医每一天!

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