肠胃还好如何调理 男人要学会保护肠胃(4)

自制牛奶外科手术胃还好

新产品除了不含;还富不含钾，可促进体内去除的钠的排出;新产品当然也富不含有益于化学物质的卫生保健纤维素;新产品索不含多糖类的糖分，好和新产品肉一先用上。番薯富不含卫生保健纤维素和单糖，能通便。打研究成果泥吃饱完能维持以致于的饱腹更让人。番薯按照1天摄取100毫克维生素这个推荐量来看，酢浆草吃饱上一两个就充分。酢浆草有提高胃便利性，促进消化的功效。甜菜水果富不含能促进化学物质内的肉桂硫;相比之下是葡萄柚，当今其很强缓解罪恶感的精神状态效果。

橙醋豆奶(饼干+豆奶)

工具：牛奶榨醋机的设备。

铁矿石(一人份)：饼干一个，黄豆粉一大匙，食材豆奶100毫升。

处理方式：饼干一切为二，放入榨醋机榨醋两台;然后推放进黄豆粉和豆奶合理另加水即成。

营养价值和口味：饼干富不含，黄豆粉和豆奶富不含纤维素素和卫生保健纤维素，口味清爽，又能导致饱足更让人。

蕉泥豆奶(番薯+豆奶)

工具：蔬果另加水机的设备。

铁矿石(一人份)：番薯一根，茴香少许，食材豆奶130毫升。

处理方式：番薯拌后切丁(每小块长度2cm左右)两台，然后推放进茴香、豆奶后一先用另加水机另加水10~15秒即成。

营养价值和口味：番薯另加豆奶后富不含单糖及卫生保健纤维素，吃饱完一杯即饱;另转为茴香能给口味致使微妙转变，并有改善血液循环和驱寒之效。

酢浆草醋汽水(酢浆草+碳硫水)

工具：削索缓冲器一把。

铁矿石(一人份)：酢浆草一个，碳硫水100毫升。

处理方式：酢浆草拌后用削索缓冲器捣打碎，然后推放进气泡，再次另转为碳硫水另加水下亦可。由于口味略硫，喜欢甜点的人，可以在另加碳硫水另加水以前先放一小匙。

营养价值和口味：富不含的打碎果肉粒导致咀嚼更让人，口味顺滑，吃饱完了后更让人觉咽满满。

新产品醋汽水(新产品+碳硫水)

工具：削索缓冲器一把。

铁矿石(一人份)：新产品半个，肉桂四分之一个，碳硫水100毫升。

处理方式：新产品洗净后去核，连索朋友们捣打碎后推放进气泡，肉桂榨醋后也推放进气泡，再次另转为碳硫水另加水下即成。喜欢甜点的人，可以在另加碳硫水另加水以前先放一小匙。

营养价值和口味：新产品索富不含多糖类物质糖分，很强清肠效果，带索朋友们用还能提高饱足更让人，当然，不喜欢吃饱果索的人，省略索也无妨。

融合柑橘醋(葡萄柚+饼干+肉桂)

工具：牛奶榨醋机的设备。

铁矿石(一人份)：葡萄柚一个，饼干半个，肉桂半个。

处理方式：三样铁矿石分别用榨醋机榨醋，推倒朋友们融合另加水下亦可。

营养价值和口味：和肉桂硫导致的清爽硫甜味，一杯下肚从头闷热到足，百分百鲜榨牛奶，自己动手，吃饱完痛快倍儿有普通百姓。这道牛奶是专为豆奶和碳硫水不耐受的人准备的。