患上银屑病的高危因子原来是它！

银屑病（Psoriasis）俗称牛皮癣，既是抑郁的危险因素，也可被抑郁触发或激化。然而，两者之间的关系仍有待进一步探索。

来自纽约大学医学院的一组研究者针对两者的相关性进行了探讨，研究在线发表于《美国医学会杂志·皮肤病学》。本项基于人群的研究纳入了来自2009-2012年间国家健康及营养调查的受试者。

研究者使用问卷获知患者罹患银屑病的情况，而研究主要转归则为基于患者健康问卷得分的抑郁症诊断，其定义为得分≥10分；一般认为，这一临界值具有良好的敏感性及特异性。

研究所纳入的12,382名18岁以上美国人中，研究者共确定了351名（2.8%）银屑病患者及968名（7.8%）抑郁症患者。

结果显示：

★58名（16.5%）银屑病患者满足抑郁症诊断标准，这一比例显著高于一般人群中的抑郁症患病率8.9%。

★PHQ-9平均得分方面，既往存在银屑病史的受试者显著高于无病史者。

★即便在校正性别、年龄、种族、体重指数、锻炼情况、吸烟史、酒精使用、心肌梗死病史（MI）、卒中史及糖尿病史后，银屑病仍与抑郁显著相关。

★针对同时具有银屑病及心血管病史、包括MI及卒中的患者进行分析，未发现两者升高抑郁症风险的协同效应。

★校正后的多变量模型显示，病变局限及较广泛的银屑病患者罹患抑郁的风险并无显著差异。

本项研究存在若干局限之处，包括横断面设计导致研究者无法判断两者的时间联系等。然而，基于研究结果，我们足以得知，即便在调整共病因素的情况之下，患者所自行报告的银屑病史仍与抑郁症独立相关，而心血管病史并不影响银屑病患者罹患抑郁症的风险。

并且，鉴于银屑病的严重程度与抑郁风险无关，所有银屑病患者，无论程度如何，均应被视为抑郁症的高危人群，并有望从及时的抑郁筛查中获益。

银屑病患者该如何调整心态？

患上牛皮癣这种令人煎熬的疾病，相信很多患者都是极为烦躁的，经常会影响心情，时不时就会发脾气。但是，越是这样，病情就越加重。

所以，治疗这种疾病心理战术也是极为重要的，保持美好的心情才能更好的治愈。心态好不好，保持乐观的精神状态，对于牛皮癣患者的治疗是极为重要的，所以患有牛皮癣疾病的人们应该保持一个好的心态。

银屑病是一种比较难治疗的皮肤病，不仅给患者的身体带来了很大的影响，而且还给患者的身心带来了伤害，牛皮癣患者如何调理心态?

1.放慢生活节奏；

随着社会的不断发展，人们的生活，工作的压力也越来越大了，而我们知道压力也是诱发牛皮癣的一个主要原因，因此牛皮癣患者一定要放慢生活节奏，不要给自己太大的压力，运动是比较不错的解压方法，学会劳逸结合。

2.培养兴趣爱好；

兴趣爱好是一种比较好的的休闲方式，它们能有效地调剂和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调剂情绪，消除疲惫，让牛皮癣患者从紧张，枯燥中走出来，感受自然的魅力，身心愉悦，可有效的缓解心理压力。

3.找朋友诉说；

当遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，总是一个闷闷不乐的，要向一些知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这样可以宣泄内心郁积的不良情绪，有效的缓解郁闷的心情。

4.自我释放压力;

在心情极度不好的时候，其实自己是最了解自己的，心理上的辛苦加上病痛的双重折磨，可能会让之前做的许多努力都不是那么的行之有效，这时自我解压法就可以帮助您了，把自己的郁闷写下来，写的过程中是一个安慰调节的过程，听歌，看电影，里面或许有我们自己的影子。可以鼓励我们勇敢的面对疾病和自己。

曾有一位银屑病专家讲课中曾提到，据统计全国有银屑病650万人，但是据他估计国内至少有2000多万银屑病患者，比官方统计的要多出1350万，为什么呢？因为这部分人症状相对较轻，也从未到医院治疗，也不愿意让人知道自己有病。这位专家还说，这1350万人中，有10%可能发展成重症银屑病，因为这部分人主要是胆汁质性格。

胆汁质性格特点是：情感发生迅速、强烈、脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情。对病情变化走心，也正是因为走心，银屑病始终流连不去。

每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径，但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，情绪就可控在你的手中；疾病也就离你远去。

小结：

小编为您总结了这么多关于分析、调整患者心态的方法，相信会对患者有所帮助。其实，银屑病皮损完全可以消退，乃至长期痊愈，其决定权掌握在自己手中。

许多银屑病患者心态平和，积极乐观，在各自的岗位上努力工作，虽患有银屑病，但仍可不逊于常人，成为优秀的工作者。他们成功的关键是在患银屑病之后，能够尽快调整好心态，正视现实，根据自己的条件去实现自己的理想。

文章来源：中卫比较好的牛皮癣医院